恋人と喧嘩してしまったとき、まず最初に何をすべきでしょうか？ ちょっと言い過ぎてしまったり、少

恋人と喧嘩してしまったとき、まず最初に何をすべきでしょうか？

ちょっと言い過ぎてしまったり、少しの誤解が原因で相手を傷つけてしまった場合、どのようにして仲直りに向けた一歩を踏み出せば良いのでしょうか？

相手の気持ちを和らげるために効果的な言葉がけや、仲直りのための具体的なおすすめのアプローチの方法があれば教えてください。