彼氏が元カノとの連絡を続けていることが気になっています。 彼は「ただの友達」と言っていますが、

彼氏が元カノとの連絡を続けていることが気になっています。

彼は「ただの友達」と言っていますが、私は不安で仕方ありません。彼の気持ちを信じたいけれど、元カノとの連絡が続くことにどうしても納得できません。

彼との関係を良好に保つために、自分の不安をどうやって彼に伝えればいいのか悩んでいます。具体的にどのような言葉を使えば彼に理解してもらえるのか、また、話し合いをする際に気をつけるべき点があれば教えてください。

彼との信頼関係を深めるために、自分ができることについてもアドバイスが欲しいです。